Kardiotrekking

Eine 2010 veröffentlichte, weltweite Untersuchung hat noch einmal bestätigt, dass körperliche Aktivität der wichtigste Schutzfaktor vor körperlicher Erkrankung ist. Sie kann die Sterblichkeit allein in den ersten 6 Monaten nach einem Herzinfarkt um 40 % senken. Zu einer der effektivsten körperlichen Aktivitäten zur Prävention und Schutz des Kreislaufsystems zählt Bergwandern.

Wir haben deshalb 2009 mit Ärzten und Bergführern ein innovatives Projekt „Kardiotrekking“ gestartet, bei dem sowohl Bewegungsmuffel als auch Bergbegeisterte an die für sie individuelle optimale, körperliche Aktivität herangeführt werden. Auf mehrtägigen Traumrouten vom Chiemsee zum Königssee oder vom Chiemsee zum Wendelstein kann jeder Teilnehmer jeden Tag neu entscheiden, ob er 1 -2 Stunden Wandern in der Ebene mit leichten Anstiegen genießen oder auch mehr als 1.000 Höhenmeter in mehreren Stunden schaffen möchte. Gewandert wird in 3 Belastungsgruppen, ebenfalls mit ärztlicher Begleitung und bei Bedarf mit telemedizinischer EKG-Überwachung. Übernachtet wird in Gasthöfen bzw. Pensionen auf der Strecke.

Das Gepäck wird mit einem Begleitfahrzeug transportiert, das auch für einen "faulen" Tag genutzt werden kann.

 

Kardio- und Kultur-Trekking
von Brixen entlang des Keschtnweges nach Bozen
26. Oktober - 31. Oktober

Programm und Anmeldung

 


 




 

 

 

 

 

 



 


 



 

 


 

 

 


 

 


 


 

 

 

 

 


 

 


 

 

 

 

Letzter Monat August 2025 Nächster Monat
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Herzwochen auf Kreta

Herzwochen Kreta 2026
Montag, 4. Mai - Donnersatg, 14. Mai

Programm und Anmeldung

Herzwoche Frauenchiemsee

Neuplanung 2025



 


Kardio- und Kultur-Trekking in Südtirol 2025
von Brixen entlang des Keschtnweges nach Bozen
26. Oktober -31. Oktober

Programm und Anmeldung

 

 

Münchner Arzt-Patienten-Forum
19. März 2025
München, Schloß Nymphenburg

Einladung

FDas Arzt-Patienten-Forum hat mit hoher Beteiligung stattgefunden.

Letzter Monat August 2025 Nächster Monat
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31